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冷氣吹到全身滿佈蛇皮乾紋！
張瑋庭皮膚科醫師：洗澡後＿分鐘內，擦上乳液最保濕

文章擷取：女人我最大/漂亮By 何雅萍 報導2021/07/02 10:00
https://woman.tvbs.com.tw/beauty/24906

天氣熱到爆，整天待在冷氣房，多舒服~但，低頭突然發現，身體肌膚竟然出現蛇皮般的乾紋，就連擦了身體乳也沒消失，簡直太崩潰！究竟，是怎麼一回事？越診所皮膚專科張瑋庭醫師，就來幫大家解答，看完，保證你驚呼原來魔鬼藏在細節！

NO！不要貪圖涼爽，讓風口直吹肌膚

在冷氣房裡，溫度、濕度會比較低，環境就會比較乾燥，再加上低溫的影響，讓皮脂腺分泌下降，造成肌膚乾燥。另外，張瑋庭醫師更透露，吹冷氣也是有學問的喔！有些人希望趕快達到涼感，風口就會直接對著吹，殊不知這樣會讓肌膚水分喪失速度更快，一但角質層的水分下降到10%以下，就可能出現乾紋、乾癢，發炎。另外，冷氣房待久，鼻子、嘴巴黏膜也容易覺得乾燥，記得也要多喝水喔！

NO！洗澡後，不要用毛巾來回擦身體

張瑋庭醫師特別強調，如果你是乾性或敏感膚質、儘量不要洗太熱的水（超過40度），否則更容易破壞肌膚障蔽功能。再來，魔鬼出現了啊！你每天洗完澡後，第一個動作是什麼呢？當然是拿起毛巾，用力的來回擦乾身體。這動作，大錯特錯，過多摩擦會讓角質層受傷 。這點~肯定不少人都犯了啊！最正確的方法，是洗澡後用浴巾稍稍拍過身體肌膚，不要有水份滴下來就好。

YES！洗澡後30分鐘內，一定要擦身體乳

張瑋庭醫師分享，身體乳不論在什麼時候塗抹，都可以增加肌膚保濕度，醫師每天至少都會擦2～3次。但，最好的時間點，是在洗完或泡澡後，用毛巾稍微拍乾，這時候角質層含水量較多，馬上使用身體乳，除了比較好推勻之外，也可以幫身體肌膚補充流失的水分。那，很多人又會問，洗澡後就要立刻擦嗎？網路一搜，都說洗澡後3~5分鐘內，是擦身體乳的黃金期！不過，過去有研究指出，只要在30分鐘內擦，肌膚含水量並不會差別太大，唯二的差別是立即性的保濕度，確實有明顯提升之外，身體乳的延伸性也相對好。

圖片提供：張瑋庭醫師
圖片來源：達志影像/Shutterstock