皮膚乾到脫屑！痘痘肌、敏感肌、混合肌..擦什麼保濕才有感？皮膚科醫師揭密「夏日肌膚保濕」方法，原來痘痘肌要選「這成分」
文章擷取：cosmopolitan.com
炎炎夏日，長時間待在冷氣房裡，相較於室外，室內的溫度、濕度較低，不只皮膚水分喪失的速度也相對提升，汗腺分泌的量也會下降，角質層的水分也跟著減少。COSMO編輯特別採訪皮膚科專家張瑋庭醫師，教你如何針對不同膚況的膚質，幫助肌膚補水、鎖水，將保濕做好做滿！
身處冷氣房裡，造成肌膚乾燥的原因？
當肌膚角質層的水分含量下降到10%以下，就可能會開始出現龜裂，乾癢，發炎的現象，這時候會建議補充保濕成分，「濕潤型」的成分可以增加角質層的水分，（像是：玻尿酸、甘油、PCA、尿素…）而「鎖水型」的成分（植物油、神經醯胺… ），可以避免補充的水分散失到空氣中，這兩種成份的補充都很重要。
乾燥肌的保濕對策
痘痘肌膚的患者，建議可以從較清爽的保濕成分開始使用，避免使用厚重或太油的產品，適度的加上含有B3（菸鹼醯胺），兩者搭配，有助於穩定痘痘發炎狀況。
敏感肌的保濕對策
敏感型肌膚可以分成過敏型與乾燥型，前者誘發的原因通常為環境過敏因子，像是花粉、灰塵、塵蟎等，引起發癢、紅疹，粗糙脫皮的狀況。而乾燥型則是因肌膚長期處於乾燥缺水狀態，導致出現紅癢、脫皮。建議可以挑選蘊含維生素B5的保濕產品，為肌膚補水同時能舒緩肌膚的泛紅、乾癢。
混合肌的保濕對策
混合肌指的是臉部肌膚各部位出油狀況不均的膚質，有些區域容易出油，有些區域則呈現乾燥狀態，大部分的混合肌多為「T字部位出油，兩頰較乾燥」的肌膚狀況。
建議選擇清爽的保濕乳液，避免造成肌膚的負擔，如果你是混合肌偏乾肌，可以在肌膚乾燥的部位疊加一層質地豐潤的乳霜，局部加強滋潤度，幫助肌膚牢牢鎖住水分。
