之前徵求的提問當中，發現很多人對鼻子黑頭粉刺的去除相當感興趣，那我們就先講結論：黑頭粉刺並不需要天天清，因為大部分人清的不是粉刺，而是「皮脂管絲」。
不管是真的鼻頭粉刺，或者是皮脂管絲，一般比較簡單且有效的去除方式還是使用外用酸類。

現在我們來仔細談談，什麼是黑頭粉刺？ 什麼是皮脂管絲？
「皮脂管絲」是堆積在毛囊內的油脂及角質混合物，在皮脂腺活性較發達的中臉部，可以看到毛囊開口有白白、黃黃甚至灰灰的小點，那就是皮脂管絲。這是一種皮膚正常的生理表現，其外觀顯著與否跟膚質有關，其實不用特別去治療。
「黑頭粉刺」則是異常增生堆積的角質混合大量油脂，在毛囊開口形成一個塞子的結構，導致毛孔阻塞的情況，而其中油脂因接觸空氣氧化，所以會變黑。黑頭粉刺若不處理，則可能進一步導致細菌滋生，引起發炎而產生痘痘。因此減少粉刺，是治療痘痘很重要的關鍵。

雖然皮脂管絲是正常生理狀態，但如果因為外觀因素想要去除該怎麽做？
由上面的說明可以知道，粉刺跟皮脂管絲的組成很像，都是「皮脂」加上「角質」。因此最簡單、方便又有效的做法就是使用外用酸類，例如A酸、杜鵑花酸、水楊酸等，以降低皮脂腺分泌、代謝老廢角質，進而改善皮脂管絲的明顯程度！但皮脂跟角質每天都會生成，因此持之以恆地使用是重點，不太可能擦了幾天就一勞永逸。

而一般市售的鼻貼和鼻膜，大致上的機轉就是利用黏膠，透過黏附皮脂管絲或黑頭粉刺外露在毛囊開口的部分，再將它們從毛孔中拔除，這的確是有改善外觀的效果，但很快地皮脂、角質又會再累積起來，是一種治標而非治本的方式。不少人會擔心，經常性的使用這類鼻貼產品，會不會讓毛孔越來越大？簡單來說，目前並沒有證據顯示會造成毛孔變更粗大，但要小心反覆黏貼撕下的過程中，造成皮膚正常角質層的損傷，應此最好不要天天用。

網路上也有不少人提到用蛋白敷臉來去粉刺，其實它的效果就跟外塗式的鼻膜作用原理類似，一樣是透過黏性物質乾掉成膜，撕除後來拔除粉刺跟皮脂管絲，但生蛋白可能會有帶菌的問題，小心弄巧成拙，反而造成皮膚感染的問題。
至於電動粉刺機也是個熱門的話題，這類產品大抵是用震動或吸力的方式來擠出毛孔內的皮脂跟角質，需要小心的是它提供的外力是否過強而造成皮膚角質受傷，其與皮膚接觸的接頭是否能適當清潔也很重要。

最後，可能在鼻子形成「黑頭」的，除了「皮脂管絲」、「粉刺」，還有「細毛」，如果你的黑頭包含細毛，那就必須出動除毛雷射，才會有比較根本性的改善。希望透過今天的答客問，能讓有這樣問題的朋友對「黑頭」有更進一步的認識，也祝大家早日擺脫草莓鼻！