隨著年齡增加!身體恢復速度已經大不如前

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還記得國中打球扭傷就是一個禮拜就會好的事,但今年二月底在工作的時候不小心扭傷腳踝,過了一個多月後還是都沒有改善,經由朋友介紹越診所的運動再生門診,由康鈞尉醫師幫我進行超音波檢查,發現原來腳踝舊傷的問題,而且扭傷當下造成骨頭有點不在原本的位置,經過林于晴物理治療師 處理幾次後,現在已經完全沒有疼痛感。

加上平常要維持身材的緣故,每天都在接觸高強度訓練,為了讓自己不容易受傷,肌肉的平衡穩定就很重要,所以我每個禮拜都固定回診搭配治療師使用的sis超磁場治療,增加相對弱勢肌群的部位,進一步提升訓練表現。

推薦無論是在健身的族群,還是平常有身體骨骼肌群痠痛一直不見改善的朋友,都很適合來諮詢看看。