許多減重朋友常常在門診諮詢時，苦笑著說「我連喝水都會胖」、「我連呼吸都會胖」，並透露自己嘗試過許多種減重方法及減重食譜，也將流行的各項斷食法都認真的試了一輪，但體重很容易瘦了幾公斤後，又迅速的復胖。若你一直無法跨越減重瓶頸期，不妨多加審視是否自身的「先天基因體質」、「後天環境條件」成了影響減重成效的關鍵因素。

因為若當身體一直處在慢性發炎的狀態，不僅會與腸道不適、肥胖、腸躁症、慢性疲勞、關節痛等狀況產生關聯，其中的「慢性過敏」更是隱藏版的減重大敵！肥胖與過敏就像是雞生蛋、蛋生雞一樣為因果關係，#肥胖 本身就是一種慢性發炎性狀態。

例如，許多朋友可能不知道自己對麩質過敏，長久吃麵包、麵條、糕點等食物，容易造成腸道敏感及皮膚炎狀況，也提高了肥胖的可能性！或是不小心吃到會過敏的蝦蟹類，爆發急性尋麻疹，發炎後的水腫現象也會讓體重增加。而 #環境過敏源 也同樣要納入考量，例如對灰塵、塵蟎、黴菌、狗貓毛過敏、空氣汙染等因素，也都會影響身體免疫力，大家務必要留意！

若有過敏症狀、腸道不適、或是體重卡關的問題要如何改善呢？建議可以至整合醫學門診 與陳君琳醫師諮詢，醫師將透過「專業科學儀器檢測」及「身體報告分析數據」等尖端科學方式量身打造專屬最佳減重對策，並提供「個人化保健營養品」、「點滴」加以輔助，達到最有效益且正確的減重效果。

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