生活中，態度會直接影響我們的生理反應，特別是「認真與執著」的態度，有時候反而會讓我們錯誤感受到問題的本質。臨床上有些人屬於「A型行為模式」，凡事都很積極進取，對生活的安排井然有序到不浪費任何時間，也很樂意面對生活中的所有挑戰，因為覺得這是自己生命的價值與責任。在生命中早已習慣因為成就，讓自己感到滿足與喜樂，但往往忽略了這樣的態度可能造成自己潛藏的生理與心理問題。對事物「嚴肅、認真」的態度，往往會傳達給我們大腦一個訊息，必須要全力以赴、提升自我的效能來面對外界的問題，這個時候在自律神經系統中，交感神經的活性數值被快速提升，瞬間讓自己變成了一個「超級賽亞人」，來戰勝自己的生活任務。但長期下來的奮戰結果，身體上許多器官機能變得失去調整的彈性，人也就漸漸變得一直處於過度興奮或疲憊而注意力不集中的狀態。嚴重的時候，可能因為忘記如何去調整自我的放鬆狀態，而開始出現需要強度極高的洩壓活動，例如飆車、外遇或一夜情、過度飲用酒精類的飲料，或其他病態性的危險行為。