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想知道如何維持穩定的膚況、延緩老化報到，向專業的皮膚科醫師取經準沒錯！平常總是不吝嗇分享各種肌膚衛教知識的皮膚科醫師們，自己私底下又是怎麼在做防曬？本篇妞編輯特別向外型帥氣、重點是膚況好～到不行的皮膚科醫師進行深扒採訪（笑），幫妞妞們挖出他們的防曬撇步，以及私下愛用的防曬品！（美女皮膚科醫師防曬秘訣）

黃政傑醫師

任職：越L’excellence醫療美學院長

膚質特色：偏中性膚質

年輕時因為經常熬夜，皮膚很容易長痘，30歲後膚況才越來越穩定，目前是偏中性膚質的黃政傑醫師，他笑說自己其實是個很懶惰的人，但以他現在這個年紀，膚況仍維持在不錯的狀態，還是要歸功有做好防曬！很多人平時沒有做好防曬，等老化狀況發生時才尋求高價的產品，其實效果都會扣分，他認為防曬才是維持肌膚狀況CP值很高的保養方式，單價便宜、便利性又高，如果問他最重要的保養品是什麼？答案絕對是防曬！

黃政傑醫師也提醒，很多人都會認為外面太陽不大、陰天就可以不防曬，但UVA其實仍存在，或是有些人使用了含有防曬係數的底妝產品，就認為是有擦防曬，但底妝類產品會因為用量不足，影響防曬的防禦力，最好還是在上妝前擦一層防曬。他自己每天出門一定會擦好防曬，尤其太陽大的時候會擦厚一點，如果在戶外超過2小時就會補擦防曬。

至於挑選防曬品的要訣？黃政傑醫師表示，男生最怕的就是塗擦後有油膩感，或是有顏色會覺得怪怪的，但必須認真說防曬這件事非常很重要的投資，很值得多花點時間去找尋適合自己的產品。其實現在防曬科技越來越進步，很多產品已經可以做到擦起來很清爽、防曬係數又很夠，多去試就對了！

愛用防曬推薦分享

媄皮思 陽傘高效透感水防曬

喜歡的原因是它係數高，但是擦起來清爽不會白白的，就算擦厚一點也不會覺得油膩，會讓人願意天天使用。

黃幼鳴醫師

任職：越L’EXCELLENCE醫療美學

膚質特色：偏中性膚質

有著帥氣的外型，人稱「小黃醫師」的黃幼鳴醫師，年輕時是油痘肌，後來透過口服A酸調理膚質加上年紀漸長之後，現在偏向中性膚質。黃幼鳴醫師坦言，自己在28歲以前是沒有防曬習慣的，以致於20多歲臉上就出現老人斑，得要靠雷射處理。在接受皮膚科的專科訓練後，才真正認識到皮膚最重要的外在老化因素就是紫外線，他記得新英格蘭醫學期刊曾經刊出一張照片：一位卡車司機長年沒有防曬，結果靠近車窗那半邊臉，皺紋斑點的情況都非常嚴重，與另一邊相比至少老了十歲以上，非常具有警世效果！

自從開始認真防曬後，黃幼鳴醫師發現皮膚比較不會有光老化的痕跡，像是斑點皺紋的形成。更不用說，男生的皮膚對於紫外線的傷害其實比女生來得更敏感，如果沒有防曬，會更容易產生皮膚癌，防曬不只為了美觀，更重要的是為了皮膚的健康。

黃幼鳴醫師分享自己的防曬方式主要還是靠擦防曬乳，偶爾也會用物理性遮蔽的方式，例如戴帽子、太陽眼鏡、口罩等取代。因為自己偶爾還會長痘痘，所以防曬產品的選擇上比較怕產品質地太厚重黏膩，功能則會放在不要曬傷，而不是完全不曬黑。平常會備有不同防曬產品，依照自己當天的需求、會去的場合挑選使用。

愛用防曬推薦分享

娜芙SPF32防曬水凝乳：擦起來質地很清爽不厚重，如果當天陽光不太強，或是大部分時間都會待在室內的環境，就會使用這一款防曬品。

理膚寶水全護清爽防曬液：防曬力強、廣效寬頻、沒有潤色效果，多會用在室外活動比較多的情況。

舒特膚極緻全護低敏防曬霜：價格親民、抗水抗汗，如果要去海邊或是其他身體也會曝曬、大量出汗的情況，就會用這款防曬霜。